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今日清明，全国哀悼。山河同悲，铭记历史！哪有什么岁月静好，不过是有人为我们负重前行。疫情总会消散，万物终将向阳，缅怀逝者，致敬英雄🙏🙏🙏

🍀睡觉时间到，想多了累、什么也解决不了，往往心软就是病、一切顺其自然就是最好的。

频繁使用消毒剂会对身体有影响吗？家里碗筷如何正确消毒？穿回家的外套衣服怎么消毒？在近期举行的国务院联防联控机制新闻发布会上，这些问题有了权威解答。——频繁使用消毒剂会对身体产生不良影响吗？答：消毒是疫情防控的重要环节，对于阻断间接传播是非常重要的。但消毒一定要适度，往人体大量喷洒消毒剂，包括强迫通过消毒通道，可能使消毒剂经过呼吸吸入，经皮肤吸收，存在损害人体健康的风险。我们强调手部卫生，手消毒用的专用手消毒剂，每天多次使用是安全的。——家里的餐饮器具如何正确消毒？答：对物品的消毒，能用物理方法就不要用化学消毒剂。56摄氏度30分钟的热水就能够杀灭病毒。餐饮器具可以选用物理加温消毒的方式，推荐开水煮沸10分钟。——外出回家后，外套应该怎么消毒？答：日常的外套，回家后挂在门口，把外面穿的衣服和家里穿的衣服分开就行，不用每次都消毒。如果感到外套可能被污染，如去过医院，探视过病人等，需要对外套进行消毒处理。尽量选用物理消毒，如果物理消毒不行可选用化学消毒。——在办公场所工作时，应如何做好防护？答：在办公场所办公时要佩戴口罩，也应适当加大座位之间的距离。注意保持工作服、座椅套等清洁并定期消毒。勤洗手，避免用手接触口鼻和眼睛。对工作台、操作按钮等表面进行消毒。减少人群聚集，食堂就餐尽量错峰或打包到各自工位就餐。——没有发热症状的病人到医院看病，应该怎么做好防护？答：如果没有发热症状，到医院就医时应尽量避免到发热门诊就诊。去医院之前，通过网上挂号、预约等形式减少候诊时间。到医院去时，戴一次性医用口罩级别及以上的口罩。医院内的物品、环境表面最好不要用手随便去摸。随身携带手消毒剂，做好手卫生。如果可能的话，可以戴手套。3月14日16：00，咸宁麻塘风湿病医院恢复接诊啦！

新年的钟声即将敲响，新的一年正欣欣然向我们走来。在这辞旧迎新的时刻，2019年12月31日晚6:00，一年一度的咸宁麻塘风湿病医院新年团拜会在医院综合大楼2楼大厅隆重举行。医院院长镇水清、医院董事陈大环、副院长张芳、院助镇兰芳、工会主席余向阳、武汉分院院长胡德华及荣恩堂药业公司副总经理许承军等领导出席团拜会，医院全体员工、荣恩堂药业公司全体员工和全体退休人员及保安、保洁全体人员，共计300余人参加了团拜会。　　晚上6:00，团拜会准时开始。在一阵热烈的掌声中，医院院长镇水清上台致辞，他激动并深情地回顾了2019年取得的成绩，肯定了大家一年来的辛勤付出与不懈努力，展望了2020年未来的发展重点和方向，并且对于新一年新的挑战，做出了新的展望，规划了更长远的目标，并向大家致以最诚挚的祝福，祝愿大家新年快乐，阖家幸福。　　宴会间，镇水清院长同张芳副院长、镇兰芳院助等领导一起来到席间，依次同大家敬酒，感谢员工们一年来的辛勤付出，并致以新年的祝福，大家一边饮酒，一边相互交流，互致新年祝福，气氛十分热闹。　　本次团拜会还穿插了抽奖环节，大家积极参与，现场热情高涨，团拜会被一次次推向高潮。　　丰盛的菜肴、丰富的奖品，团拜会现场笑声洋溢、掌声连连，整个团拜会沉浸在一片欢乐祥和的气氛之中，大家感受到医院大家庭的温馨和幸福，相信在全体员工的共同努力下，一定能够为医院谱写出新的篇章!为医院开创出新的局面!为医院创造出新的辉煌! 

崇阳楚徽机械设备制造有限公司是一家专业的各种设备定制制作以及销售的公司。我公司制作的设备涉及广泛，主要为：移动式固定式输送机搬运机制作、搅拌站制作、消音房、通风管定制、广告牌定做、不锈钢防护窗定做、地磅平台制作和不锈钢喷塑电器箱子定做等设备制造。我们公司以诚信为本，以人为本。客户定制的设备能够及时完成。公司拥有先进的设备及专业的技术人员接受大小中外客户直接订货或来图、来样生产。公司还具有自行设计和开发能力，使产品不断完善，最大限度地满足用户需要。企业精神：人本、诚信、合作、创新企业理念：为客户创造价值，为社会积累财富，为人才营造环境，为员工增加收入经营思想：以效益为目标，以客户为中心服务宗旨：客户满意率100%是我们的目标，共同解决您所遇到的问题是我们的责任 

为加强企业文化建设，丰富职工业余生活，营造健康、和谐的文化氛围，充分展示职工团结向上、拼搏进取的精神面貌，我院于11月18日至12月8日期间，举办了2019年“麻塘风湿”杯冬季球赛，经过21天200余场紧张激烈的角逐，比赛已圆满落幕。　　此次球赛既是一次全院性的竞技比赛，也是一场增进职工感情的交流活动。球赛设有羽毛球、乒乓球、台球、篮球四个项目，采用抽签的方式将选手分成5个羽毛球小组、6个乒乓球男子小组、5个乒乓球女子小组、5个篮球男子小组、4个台球男子小组、1组台球女子组，分别进行团体对战赛和个人对战赛，包含镇水清院长、余向阳主席在内的90余人报名参加了这一活动。　　职工文娱体育活动，既可以考验职工体力与耐力，也能体现职工团结与协作。赛场上，选手们纷纷拿出自己的实力，一个个顽强拼搏、斗志斗勇、奋力争先;赛场外，选手们穿上御寒外衣摇身变成裁判，利用休息时间争先为其他同事服务。　　单人比赛靠技术，团队比赛靠配合，每一场比赛都是技术、体力、智力的比拼。经过200余场紧张激烈的角逐，获奖的小组和个人相继产生。　　友谊第一，比赛第二。此次球赛从促进职工身心健康角度出发，本着丰富职工文体生活为基础，重新点燃了职工热爱运动的激情和对加强身体锻炼的重视。同时，加强了企业文化的建设与贯彻，增进了职工间的沟通交流，培养了团队友谊和团结协作的精神。

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为贯彻落实党中央、国务院关于“发展中医药教育，培养中医药人才，运用并推广适宜的中医药技术方法”要求，国家卫生健康委人才交流服务中心与中国民间中医医药研究开发协会共同开展“中医药适宜技术推广与应用培训”项目。项目以《中华人民共和国职业分类大典》为参考依据，以《国民经济和社会发展第十三个五年规划纲要》关于“建立国家基本职业培训包制度”为要求，以健康服务岗位职业服务需求为导向，面向院校及健康服务行业机构开展中医康复技术、小儿推拿技术及中医体质评估调理技术三项中医药适宜技术培训。项目采取线上理论教学与线下实操面授相结合的培训模式。学员通过统一平台自主参加线上培训，由项目培训教学点组织开展线下培训，学员完成线下面授培训后统一参加项目考核。经批准设立具有独立法人资格的中医类院校、公立职业培训学校、一级行业协会（业务范围包括培训或教育）以及工会、残联、妇联等社会团体均可申请设立项目培训教学点。有意向者可联系项目负责人咨询详情，联系方式：郭经理 18511359838

流感季又来了!　　流感病毒活跃时期　　去医院就诊时　　无论是不是流感患者　　都会担心医院人流密集　　交叉感染会不会让病情更加严重　　流感防治，重在预防　　咸宁麻塘风湿病医院　　“镇氏流感饮”如约而至　　充分发挥中医药“治未病”作用　　免! 费! 饮! 用!　　一捧草药　　一杯茶饮　　在寒冷的冬天化为温暖和健康　　走进麻塘风湿病医院的门诊大厅，患者们很容易发现，在导医台多了两个便民服务桶，旁边注明“镇氏流感饮，免费饮用”。　　自进入秋冬季节以来，麻塘风湿病医院在积极做好流感防控相关工作的同时，医院组织专业人员将适宜预防流感的“镇氏流感饮”放置门诊大厅，供患者免费饮用!　　此次“镇氏流感饮”我院按照专家组确定的方剂，即处方由国家非物质文化遗产《镇氏风湿病马钱子疗法》第四代代表性传承人、咸宁市十大名中医镇万雄老院长根据今年流感特性精心研制，然后选择精当药材，泡制后提供给患者和职工，一杯中药饮，防病暖人心。　　镇氏流感饮 防病暖人心 　　“镇氏流感饮”来源于国家级非物质文化遗产《镇氏®风湿病马钱子疗法》第四代代表性传承人镇万雄老专家前期大量的临床实践且中医理论依据。2003年，非典期间，我们医院因为外来就诊患者较多，流动人口也就比较多，属于非典防控重点单位，为了使在院职工及在院患者能安心工作及治疗疾病，医院领导高度重视，通过院长办公会决议，请镇万雄老院长拟定防治流感处方，药房施药，煎煮汤药，在院职工及患者统一服用，且连服3日，每日3次，在此期间，在院职工及患者未有一例患感冒，后此方法成医院惯例，每流感爆发季节，医院便在门诊设立预防流感茶饮处，供职工及就医患者饮用预防流感。　　中医药防治历史悠久、确有优势。早在《黄帝内经》时期，流感就以“伤寒”为诊断。《难经五十八难》提出“伤寒”五种分类方法，分别为“中风、伤寒、湿温、热病、温病”。清代名医叶天士更是建立了卫气营血辨证，而吴鞠通所创造的银翘散等方剂至今仍在广泛应用，他们对流感的研究达到了一个顶峰。　　中医、西医防治流感的方式区别及优劣势　　1、中医和西医防治疾病的方式各有不同：　　中医防治疾病采用整体观念、辨证论治方式，整体观念是中医把人体看成一个不可分割的整体，每个器官、组织之间都是联在一起的，一荣俱荣，一损俱损。同时，中医的整体观还体现了人与自然的关系，人的关系，人和自然人和都是一个整体，根据春夏秋冬的季节变化要求人的衣食住行做出相应的调整，否则就会影响健康。辨证论治：通过“望、闻、问、切”，根据对人的综合观察、分析得出对人的病情的判断，从而根据具体病人的病情给予治疗。西医防治疾病是通过循证医学模式进行，运用仪器查“细菌、病毒”，仪器是没有生命的，仪器得到的数据不能根据患者的特殊情况来做灵活的判断，比如不能根据患者的脸色、形体、行为、语言等的不同来诊断病情。　　2、运用药物来源不同：　　西药是工业生产的化学合成药，是通过实验室研究出来的;中药是大自然生产的药物，通过“药食同源”的道理尝试出来的。西药单纯，靶向治疗，有起效快，作用力强的特点，但人体细胞对西药有排斥作用，且运用时间长以后，一些细菌、病毒会对抗菌及抗病毒药物产生耐药性，中药复杂，方剂讲究君臣佐使、煎煮方法，且中药不易产生耐药性。　　目前西医预防流感运用方法主要是疫苗和药物预防，对当季病毒可有效，引起流感的病毒发生变化，此预防效果会差些。中医预防流感主要通过中药，可根据不同时令节气产生的致病邪气灵活调整药物，从而达到预防效果，不产生耐药性。　　流感预防注意事项　　保持良好的个人卫生习惯是预防流感等呼吸道传染病的重要手段，主要措施包括：　　1、增强体质;　　2、勤洗手;　　3、保持环境清洁和通风;　　4、在流感流行季节尽量减少到人群密集场所活动，避免接触呼吸道感染患者;　　5、保持良好的呼吸道卫生习惯，咳嗽或打喷嚏时，用上臂或纸巾、毛巾等遮住口鼻，咳嗽或打喷嚏后洗手，尽量避免触摸眼睛、鼻或口;　　6、出现流感样症状应注意休息及自我隔离，前往公共场所或就医过程中需戴口罩。

为了提高全市医务人员对腰椎间盘突出症治疗的认识，提高诊疗水平，加强学术交流，提高腰椎间盘突出症的治疗效果。　　12月7日，咸宁麻塘风湿病医院疼痛科成功举办了《腰椎间盘突出症的阶梯治疗》培训班，此次培训班邀请了武汉市中心医院疼痛科蔡毅教授、湖北科技学院医学影像系潘盛信教授、咸宁第一人民医院疼痛康复科黄章洪主任、赤壁同济医院疼痛科胡利民主任等省内外知名专家学者对当今腰椎间盘突出症的诊疗进展进行了交流。来自全市各医疗单位近百余名相关专业医务人员参加了此次培训。　　图为培训现场　　培训班开始，首先由我院院长助理兼风湿科主任镇兰芳博士致辞，她指出：以此次培训班为平台，凝聚省内疼痛学科高水平力量，为各位同行提供一个相互交流学习的机会，不断提高我市腰椎间盘突出症的诊疗水平，造福咸宁人民。　　授课现场　　《镇氏风湿病马钱子疗法》在腰椎间盘突出症中的应用　　咸宁麻塘风湿病医院风湿科--镇兰芳博士　　《腰椎间盘突出的影像与临床》　　湖北科技学院医学影像系--潘盛信教授　　《推拿、牵引、整脊疗法治疗腰椎间盘突出的再认识》　　咸宁第一人民医院疼痛康复科--黄章洪主任　　《椎间孔镜在腰椎间盘突出治疗中的应用》　　武汉市中心医院疼痛科--蔡毅教授　　《腰椎间盘激光修复术》　　赤壁同济医院疼痛科--胡利民主任　　《银质针疗法在腰椎间盘突出治疗中的应用》　　咸宁麻塘风湿病医院疼痛骨伤科--镇方寿主任　　本次培训内容深入浅出、实用性指导性极强，涉及到腰椎间盘突出症的影像学诊断、中医药治疗、康复治疗、银质针治疗、激光治疗、椎间孔镜手术治疗等各个方面，整个会场干货满满，精彩纷呈。全方位阐释了腰椎间盘突出的阶梯治疗思路和方法。我市疼痛学科的发展方兴未艾，需要国内外专家加强交流，在思维碰撞的火花中寻求学科的突破，相信疼痛科在全体同仁共同努力下必将迎来发展的春天。　　咸宁麻塘风湿病医院疼痛科：市级重点学科　　疼痛科是咸宁市市级重点学科，中国民间中医医药研究开发协会软组织诊疗专业委员会技术协作单位、银质针培训基地。首都医科大学宣武医院疼痛诊疗中心技术协作单位;中国疼痛康复产业技术创新战略联盟合作单位;国家临床重点专科中日友好医院-深圳南山医院疼痛专科医联体理事单位;湖北省疼痛专科联盟理事单位;住院床位35张。科室人才技术力量雄厚，现有医护技20余人，副主任医师3人，主治医师2人，湖北中医药大学兼职副教授3人，先后有多人在咸宁市疼痛学会、咸宁市骨科学会、世界中医药学会联合会疼痛康复专业委员会，中国疼痛康复产学研战略联盟专家委员会、世界疼痛医师学会中国分会、中国中西医结合学会疼痛专业委员会等学会中任职。科室先后派出多人次赴北京、上海、广州、浙江、南京、武汉等地进修学习疼痛、骨科相关技术。先后主办多期银质针及疼痛技术培训班，主编和参编疼痛专著5本。　　科室拥有：拥有独立的万级层流净化手术室2间，百级层流净化手术室1间;全市设备最齐全、规模最大的微创治疗室3间;拥有20台迈瑞和飞利浦心电监护仪、飞利浦中型DSA，德国赫尔曼高压臭氧治疗仪、内热针治疗仪、温针治疗仪、安科射频治疗仪、经皮神经刺激镇痛仪、日本偏正光疼痛治疗仪、德国joimax椎间孔镜系统、关节镜系统，高通低温等离子手术系统等国内先进的专科设备。　　科室以“镇氏风湿病马钱子疗法”为基础，以银质针、针刀、射频臭氧等微创技术为核心，以椎间孔镜技术为支撑，全力为患者提供颈肩腰腿痛一站式的分级诊疗及个性化诊疗服务。　　疼痛科诊疗范围：　　1. 各种头痛、 颈部疼痛、 胸背部疼痛、腰痛、臀痛、腿痛;　　2、各种关节疼痛、类风湿关节炎、强直性脊柱炎、肩周炎、股骨头坏死;　　3、颈、腰椎间盘突出、椎管狭窄、腰椎滑脱;　　4、各种不明原因的复杂性疼痛;创伤后疼痛综合征、腰椎术后疼痛。　　End

吃饭时，　　我们经常能听到有些克制的姑娘说：　　“不能再吃了，不然胃要被撑大了!”　　很多人都认为，我们的胃就像一个劣质气球，　　经常往大了吹，会越来越松，甚至有爆掉的危险;　　而如果总是不去吹它，橡胶会老化，　　胃也会渐渐萎缩。　　因此很多减肥的人都把节食放在第一步，　　饿着饿着，胃变小了，　　吃得就少，离瘦又更近一步......　　的确，很多人觉得只要一段时间吃得很少甚至不吃，以后就会吃一点就饱了。胃真的会变大变小吗?节食后为什么越吃越少?吃得不对会对胃产生哪些影响?平时又应该如何科学养胃呢?跟我一起去了解一下吧!　　胃真的会变大变小吗?　　胃是不是真的会变大变小，得先来了解一下胃的正常生理。我们的胃，也叫胃囊，最外层的胃壁是由好几层肌肉组织构成，具有很强的伸缩性。胃囊扩张后能容纳食物的量称为“胃容量”。一般来说，人在完全空腹的时候，胃容量大约有50-100毫升;正常吃饱饭之后，胃容量则可以达到1200~1600毫升。换言之，人在空腹和饱腹的情况下，胃囊大小差异可高达20倍。　　胃囊大小可能会随着你的进食量改变，但是胃容量却不会发生变化。当食物吃进去时，胃囊会慢慢变大，同时我们的胃内腺体分泌增加、蠕动增强，让食物在胃内充分和胃液混合(食物变成食糜)，好在接下来的肠道中吸收。只要当食物排空，消化完全后，胃就又会恢复原来的形态，此时的胃会维持在一个轻微收缩的状态。　　因此，吃多了，胃会出现暂时性的变大，但胃容量却不变，而饿几顿，胃也并不会减小。就像气球，吹气后会慢慢变大，但只要将气放走，它会变成原来的样子，却不会变得更小。　　节食后为什么越吃越少?　　首先我们要知道，人的饥饿感并不是胃发出的，而是大脑神经中枢的一种感觉，胃也不过是“接收器”。若感觉自己吃的越来越少，不是胃变小了，而是你的大脑发出指令来压抑住了你的饥饿感，应对这种饥荒模式，降低食欲。一部分严重的人甚至会出现厌食症。　　吃得不对胃会生病　　1.吃太多——胃肠功能障碍　　长期暴饮暴食，胃壁肌肉就会被撑薄，弹性就会下降，可能会导致胃动力减弱，胃下垂、胃无力等胃肠功能障碍;另外，吃太多还会挤压到其他内脏器官，如横膈膜、心脏、肺部等，影响脏器正常工作。　　2.吃太快——吸收困难　　我们日常吃的大多是细粮，吃饭速度过快，一方面是咀嚼不够，容易增加胃负担;另一方面，人很容易吃撑，另外，细粮相较粗粮升糖高，吃得多，血糖就更容易升高了!　　3.长期饥饿——黏膜腺体萎缩　　长期饥饿缺乏食物会导致胃酸不足，影响食物的消化，同时黏膜腺体由于失用，可能出现黏膜腺体萎缩的情况;另外，缺乏食物的刺激，胆汁长期滞留在胆囊中，容易诱发胆结石。　　如何科学养胃?　　1.一日三餐，最多四餐，进餐时间固定，不能有很大变动。　　2.细嚼慢咽有利于食物在口腔内进行较充足的初级消化，同时减轻胃的负担。　　3.营养均衡，荤素搭配，不迷信任何单个食物的作用。　　4.避免食用刺激性食物，如太辣、太咸、太苦、太酸、太甜、太冷等的食物。　　5.远离烟酒，规律作息。　　6.保持良好的心态和情绪。　　7.选择适合的烹调方法。　　8.每餐只吃八成饱，避免进食过量。

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